女性は男性に比べて、筋肉量が少ないので体が冷えやすいようです。体感温度で1度以上差を感じるようです。例えばお風呂で41度のお湯に浸かった後で、40度のシャワーを浴びてみてください。1度の差でも冷たく感じるはずです。
会社の空調は男性の好みになっていたりすると、もう女性にとっては寒すぎる状態です。このようになると体が冷えてしまい女性特有の症状として特に婦人科系に影響を与えてしまいます。
婦人科系の臓器は骨盤内にあるため、骨盤のゆがみにも大きく影響されますし、お腹の筋肉が弱いと内臓が下がって、骨盤内に負担をかけてしまい。婦人科系臓器が働きにくい環境になってしまうことがあります。
骨盤の動きにゆとりがあり、お腹を支える力がでるときは体も温かくなります。
整体で骨盤を整えることでこのような問題を解消することができます。
女性の骨盤は赤ちゃんを10ヶ月乗せておくゆりかごです。坐骨という骨盤の下底部分はまるでゆりかごの脚のような形状をしています。
このゆりかごには女性特有の臓器である、子宮や卵巣が収まり、その前には腸があります。
骨盤の中央にある仙骨という骨が動くことで子宮は収縮します。しかし、この仙骨の動きが悪くなると子宮の動きが悪くなります。子宮の不調は卵管や卵巣の働きにも影響するので、排卵痛や生理痛の原因にもなります。
また、妊娠後もこのゆりかごがゆがんでいると赤ちゃんにとっては居心地の悪い空間になってしまいます。
赤ちゃんにストレスがかからず、スクスクと育つにはこの骨盤がしっかり動ける状態であることが望ましいのです。
整体院ではマタニティにも対応しているところもありますので、そのようなところや女性専用の院でケアしてもらうことをお勧めします。
生きているからだは熱を生み出すものです。しかし、体が冷えてしまうと熱を生むことにエネルギーを奪われてしまい体力を消耗してしまいます。
この悪循環は病気を生み出しやすい環境をつくってしまいます。
熱を生む場は筋肉です。筋肉が充分に収縮することで熱を生み出します。しかし、骨盤や背骨がゆがむと関節の動きが悪くなり、筋肉が硬くなり、そこで血液が滞り、冷えを生み出します。
この冷えやすい体が風にあたると文字通り風邪を引いてしまいます。風邪をひいた体はしっかり休めて、回復しないと繰り返し引きやすくなりますので注意が必要です。
特に、冬場や夏のクーラーで冷えた体に寒気や冷気をかけるだけであっという間に風邪を引いてしまうそうです。
そこで、整体によってしっかり関節を動かし、筋肉の収縮を正常に保つことで血液を循環させることもでき、効果的に熱を生み出しやすい体にすることができます。