マッサージにも色々ありますが、マッサージというものは筋肉を揉んで硬くなったところをほぐす手技療法のことを言います。あん摩マッサージ指圧師という国家資格があり、この資格を持っている人でないとこの手技療法はできません。
クイックマッサージなどではこの資格がなくて行っている術者もいますので注意が必要です。
システムは10分あたり￥1,000というのが相場ですが、最近は不況の影響もあり、この価格を下回るところも出てきています。
硬い筋肉をほぐすことが目的ですので、確かに時間が長くなればほぐれやすくなりますが、長時間になりすぎると逆にからだへの負担も大きくなりますので、手技や術者にもよりますが、きちんと体調を伝えた上でコースを決めた方が良いです。熟練した術者であれば、筋肉をほぐしながらからだの不調を見つけ様々なアドバイスや効果を与えてくれます。当然、背骨のゆがみなども整えることもできます。
また、経絡というツボを刺激するような方法をとる術者もおり、この経絡の調整でからだの流れを整えることもあります。
最近はどちらかというと治療というよりはリラクゼーションという位置づけが定着している感もあり、気軽にできる癒しの手段にもなっています。
パーツごとであればリフレクソロジーや足裏マッサージ、フェイシャルなどエステ感覚で受けることも可能です。
整体は治療系、姿勢矯正系が多く、マッサージはリラクゼーション系、エステ系が主流です。自分の目的に合わせて手技を選ぶことで行ってみて失敗などということはなくなります。
OLはなんと言っても忙しい。仕事だけじゃなく、仕事後や休日のイベントも盛りだくさん。そんな時間の合間に行けないと通うことなんて無理。「この短時間でなんとかしたい」っていう希望を叶えて欲しいOLには俄然整体。15分から30分くらいの施術時間でかなり楽になります。
整体に行くようになって「施術は時間じゃないんだ」って本当に思うようになりました。
優雅な気分とか自分へのご褒美などとよく言うけど、今辛いものにそんなことを求めている余裕はありません。
病院に行っても湿布と薬で待ち時間が長いし、マッサージは施術時間が長くないと物足りない。でも、整体は短いコースでもしっかり効果が表れます。
とりあえず、痛いところは和らぐし、からだもほぐれます。まさに一石二鳥、一挙両得とはこのことです！
クイックマッサージの登場ですっかり私たちの頭の中は10分￥1,000に染まってしまいました。今や理容院にまでこの相場感覚が植え付けられているくらいです。
しかし最近はこの相場を下回るマッサージ店がたくさんでてきています。クーポン紙などを見ているとほとんどがこの価格を下回っているのではないでしょうか？
最近のマッサージ店は長い時間と安い価格で勝負しています。その点整体はゲルマニウム温浴やオプション（O脚など）をおまけにつけて内容と価格で勝負しています。
このことから、時間のマッサージと内容の整体という図式になっているのが現状です。自分に合った内容やほしいおまけであれば整体、長めの施術時間であればマッサージといったところです。